Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 54,53g | Prot: 103,14g | Carbs : 120,38g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Русский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Сливы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Магнит Баклажан, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|