Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 95,41g | Carbs : 134,84g.
Pequeno Almoço: Домашние мюсли, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Almoço: Зеленое Яблоко, Курица Вареная, Суп Овощной, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Jantar: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Домашние мюсли, Яблоко, Вареное Яйцо, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al_write
|