Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 73,91g | Prot: 52,67g | Carbs : 177,33g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Кленовый Сироп, Оладьи на Кефире, Авокадо Авокадо. Almoço: Кокосовое Молоко, Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Зеленое Яблоко. Jantar: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
|
137 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|