Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 77,65g | Prot: 99,78g | Carbs : 79,01g.
Pequeno Almoço: Запеканка творожная на рисовой муке. Almoço: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Савушкин Сметана 15%. Jantar: Шашлык из Свинины, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: Торт Наполеон. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ameli6110
|