Jornal de juan ponce varas, 14 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020

104,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 20,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 maio 2020:

604 kcal

Líp: 21,43g | Prot: 43,72g | Carbs : 57,16g. Pequeno Almoço: Huevo Revuelto. Almoço: Bistec de Res, Carozzi Espirales. mais...

2858 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de juan ponce varas