Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 76,54g | Prot: 95,98g | Carbs : 163,01g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо Хаас, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Рулет из лаваша с бананом. Almoço: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Рулет из лаваша с бананом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная, Милти Уха с Лососем. Jantar: Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|