Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 52,15g | Prot: 36,30g | Carbs : 134,04g.
Pequeno Almoço: Лаваш Мамин, Овсяное Печенье Домашнее, Капучино, Сыр Гол, Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Дикий Рис (Вареный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Чечевичный Суп. Jantar: Клубника, Мёд, Творог Аз, Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Outros: Чизкейк Собственного Приготовления с Бисквитом, Карамель Карамель Диабетическая , Mars Mars. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysel2904
|