Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 54,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 44,10g | Prot: 103,83g | Carbs : 128,49g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Nordic Геркулес Финский, Haas Ванилин, Красная Цена Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Dr. Oetker Корица Молотая. Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Кабачок, Котлета из Индейки. Jantar: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макси Хлеб Багет, Sen Soy Чипсы Нори Терияки, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|