Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 77,81g | Prot: 63,85g | Carbs : 203,74g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Suiker, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Dark Roast, AH Maisbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Banaan. Jantar: AH Basic Bami Goreng. Snacks/Outros: Delicata Pure Chocolade met Zeezout, Unox Cup a Soup Asperge, Almhof Roomyoghurt Stracciatella. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 33 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanne ♡
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