Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 37,38g | Prot: 39,29g | Carbs : 170,08g.
Pequeno Almoço: Hunaja, Valio Arki Juusto, Marjat, Kauralese, Elovena Kaurapuuro, Oululainen Ruislimppu, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Jantar: Tomaatit, Suolakurkut, Snellman Naudan Sisäpaisti, Oliivit (Vihreä), Felix Viipale Punajuuria, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kaalisalaatti. Snacks/Outros: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Omenat, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Valio Arki Juusto, Ruisleipä. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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