Semaine 12
75,4 kg Perdidos até agora: 8,7 kg .    Ainda faltam: 5,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

999 kcal Líp: 47,54g | Prot: 74,54g | Carbs : 77,27g.   Jantar: Picard Anneaux de Calmar, Dry Roasted Salted Peanuts, Plain Yogurt, Olive Oil , Tuna, Onions , Sweetpotato Leaves, Squash Leaves, Pumpkin Leaves, Chrysanthemum Leaves, Bean Leaves or Swamp Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Apple, Orange, Mango. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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