Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 74,11g | Prot: 74,82g | Carbs : 190,84g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Апельсиновый, Край Каравай Батон с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Black Tea, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. Almoço: Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Атяшево Домашние Пельмени, Tea (Brewed). Jantar: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|