Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 46,05g | Prot: 118,83g | Carbs : 187,79g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Смак Хлеб Таежный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра Куриное. Jantar: Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Куриное Филе на Гриле, Обычные Блины. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_d84
|