Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 55,49g | Prot: 72,14g | Carbs : 47,83g.
Pequeno Almoço: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Migros Ezine Peyniri, Ekmecik Kepekli Galeta. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Outros: Hurma. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sumaklı Soğan🧅
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