Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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111,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3134 kcal
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Líp: 181,32g | Prot: 143,97g | Carbs : 223,57g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Jantar: Nordic Отруби Овсяные. Snacks/Outros: Сыр с Плесенью, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Сливочное Масло, Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Чебурек. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aturchin
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