Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 50,34g | Prot: 87,20g | Carbs : 121,76g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Овсяное Печенье, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский , Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Борщ Украинский. Jantar: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Красный Октябрь Трюфель, Чай с Лимоном, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Квас. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|