Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 66,23g | Prot: 75,56g | Carbs : 98,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Капитан Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Петрушка, Яйцо (Целое). Jantar: Белый Хлеб, Polar Треугольники Тресковые, Слобода Майонез, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Curtis Черный Чай, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anchouzz87
|