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no change yet....
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 53,58g | Prot: 66,67g | Carbs : 231,66g.
Pequeno Almoço: Tesco Bake At Home Baguette, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Grapefruit (Pink and Red), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Flora Buttery Light, By Sainsbury's Set Honey. Almoço: Satsuma, Sainsbury's Sunflower Rustic Roll, Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper, Tesco Honey Roast Ham Slices, Pork Farms Pork Pie, Marks & Spencer Traditional Ox Tongue, Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce. Jantar: Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Tesco Cauliflower, Tesco Carrot, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Outros: McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rob.bush2
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