Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Líp: 102,44g | Prot: 126,28g | Carbs : 296,49g.
Pequeno Almoço: Butter , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tostitos Medium Salsa, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bananas , Scrambled Egg , Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley Vitamin B-12, Coffee. Almoço: Watermelon , On-Cor Chicken Patties, Great Value Macaroni & Cheese, Great Value Organic Chia Seeds. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), President Fat Free Feta Cheese, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen), Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Snacks/Outros: Wal-Mart Gala Apple, Watermelon . mais...
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2850 kcal
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Exercício:
walking - 3 horas e 49 minutos, Google Fit - 20 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman75
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