Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 110,53g | Prot: 84,11g | Carbs : 7,54g.
Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Italian Sausage, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised). Snacks/Outros: Feta Cheese, Fresh Pork Sausage. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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 Comentários
the scales wern't working ..hench looks like ive put on weight.....For all this week, i won't be eating carbs to try to get into ketosis...
16 mai 20 por membro: Aspa64
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I will try to take pic of my food,...
16 mai 20 por membro: Aspa64
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I think I won't weigh myself.....for 10 days.
16 mai 20 por membro: Aspa64
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