Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 66,75g | Prot: 157,35g | Carbs : 137,30g.
Pequeno Almoço: hero زبدة فول سوداني, عسل عسل النحل, الموز, Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التفاح, التمر. Almoço: لحم الضأن (الخروف) المقطع, سمك بلطي مشوي. Jantar: Danone Light Yogurt, التفاح. Snacks/Outros: ريتش بيك خبز توست بالرده, بيضة, Protin Gold Standard, Protin Gold Standard. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abd-elrahman Elkady
|