Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 82,84g | Carbs : 191,98g.
Pequeno Almoço: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Everything Bagel, Trader Joe's Whipped Cream Cheese, Orange Juice , Cooked Spinach (from Fresh), Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. Jantar: Orange Juice , Pineapple , Broccoli , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Trader Joe's Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Tea with Milk, Angie's Kettle Corn. mais...
|
|
2845 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas e 39 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.c.gus
|