Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 41,17g | Prot: 69,80g | Carbs : 97,92g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Ромштекс, Hortex Овощи по-Деревенски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Куриные Оладьи. Snacks/Outros: Курага, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlmiraMira.
|