Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 55,78g | Carbs : 149,22g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Гречка с пшеничкой, Ильинский Дар Пряники Имбирные (Сырцовые), Яйцо Всмятку. Almoço: Пастила, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Смартори Котлета Куриная Жареная. Jantar: Джинн Семечки Солнечный Великан, Мёд, Редис, Цезарь Пельмени Говяжьи. Snacks/Outros: Слобода Масло Растительное, Шарлиз Пастила Клюквенная, Батон Нарезной. mais...
|
|
1274 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|