Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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123,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 61,38g | Prot: 74,25g | Carbs : 315,14g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Twizzlers Sweet & Sour Filled Twists , Lentil Soup. Jantar: Twizzlers Pull N Peel Watermelon, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mais...
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4326 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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