Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 76,70g | Prot: 76,78g | Carbs : 129,09g.
Pequeno Almoço: AdeS Leche de Soya, Sesen Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio, Piña. Almoço: Melón , Jitomate, Aguacate, Espinacas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Verde Valle Nuez en Mitades, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Jantar: Nutella Nutella, Melón , AdeS Leche de Soya, Sesen Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio, Piña. Snacks/Outros: Pacanas, Manzana, AdeS Leche de Soya, Almendras. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
atlético - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anamarisela56
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