Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1934 kcal
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Líp: 55,68g | Prot: 138,23g | Carbs : 223,06g.
Pequeno Almoço: 푸르밀 자판기커피, 브로콜리, 방울 토마토, 삶은 계란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 바나나. Almoço: 아메리카노, 들깨가루, 새우젓, 사골국, 백김치, 마늘, 익힌 일반양파, 밥, 두부, 수육. Jantar: 푸르밀 자판기커피, 칡냉면, 후추, 사골국, 백김치, 밥, 익힌 일반양파, 마늘, 수육, 순대. Snacks/Outros: 브랜드닭 어니언 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 바나나, 삶은 계란. mais...
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343 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasengdon
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