Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 114,36g | Prot: 137,32g | Carbs : 110,05g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Малина, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока. Almoço: Каприз Слойка с Клубникой , Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Вкусвилл Грудинка Говядина. Jantar: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Апельсин, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|