Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 75,53g | Prot: 78,48g | Carbs : 93,76g.
Pequeno Almoço: Сметанин Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. Almoço: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Jantar: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Кукурузная, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Outros: Магнит Сырки Московские Глазированные, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|