Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 70,89g | Prot: 81,35g | Carbs : 134,30g.
Pequeno Almoço: Энержи Драйн Эффект, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, Овсяноблинчик. Almoço: Global Village Имбирь Маринованный, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Вареная, Энержи Драйн Эффект. Jantar: Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сердце Куриное, Желудки Куриные. Snacks/Outros: Оладьи из кабачков, Избенка Кефир 1%, Кексы с ягодами. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Синяябуба
|