Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 49,59g | Prot: 66,75g | Carbs : 135,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Банан, Творожная Запеканка. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Outros: Банан, Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Курага, Чай с Медом, Красные Помидоры. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekulapova
|