Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 44,35g | Prot: 130,56g | Carbs : 180,51g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Окей Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Яблоко Зеленое, Сырники, Магнит Банан. Jantar: Черешня, Простоквашино Кефир 1%, Абрикос, Сырники. Snacks/Outros: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Соте, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе на Пару. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eninadar
|