Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 78,03g | Prot: 158,75g | Carbs : 177,16g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Салат Овощной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо Авокадо. Jantar: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон, Творожные Кексы, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахис, Яблоки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|