Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 72,32g | Prot: 106,07g | Carbs : 116,11g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Пятерочка Авокадо, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Индейка с овощами. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная, Чудо Йогурт, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MongoIka
|