Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 37,79g | Prot: 210,76g | Carbs : 188,64g.
Pequeno Almoço: Fresh Box Изюм, Воложка Овсянка, Савушкин Кефир 0,1%, Egg (Whole), Egg White. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Sante Crunchy Cranberry-Raspberry, Carrots, Apple, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Творог 1%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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