Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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109 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 52,44g | Prot: 125,40g | Carbs : 159,81g.
Pequeno Almoço: Danone Skyr Nature, Zespri Kiwi Sungold, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits. Almoço: Jus de Citron, Casa Azzurra Grana Padano, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Jambonneau, Pudding de chia noir, Myrtilles. Jantar: Florette Radis, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Outros: Heineken Bière. mais...
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3203 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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