Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 55,10g | Prot: 83,62g | Carbs : 123,83g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gendai Harumaki de Carne, Salada Crua, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Salada Crua, Qualitá Costela Suína Fracionada. Snacks/Outros: Ponkan. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|