Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Líp: 103,18g | Prot: 118,03g | Carbs : 247,65g.
Pequeno Almoço: Fazer Круассан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ратибор Варенье Клубника, Пискаревский Сметана 20%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Идеальные сырники у Ильи. Almoço: Лента Панини, Гороховый суп с конечностями. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Valio Молоко 3,2%, Киндер Шоколад, Мираторг Пеппер Стейк, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами. Snacks/Outros: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|