Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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104,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 30,72g | Prot: 62,76g | Carbs : 320,65g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Almoço: Suco de Maracujá, Fava. Jantar: Pastel de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Nescau Achocolatado, CCGL Leite em Pó, Banana. Snacks/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Santa Helena Amendoim. mais...
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3427 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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