Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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50,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 43,29g | Prot: 56,79g | Carbs : 15,23g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Ovo. Almoço: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Contra-filé. Jantar: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Vermelho. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousaellen
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