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I have a full blown cold today. Ate mostly soup yesterday. Gotta get better before we go on our trip to the Blue Ridge Mtns this Friday. Hope this Zicam helps.
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78,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 63,96g | Prot: 51,28g | Carbs : 164,16g.
Pequeno Almoço: whole foods granola, low fat milk, raisin, apple, oatmeal. Almoço: tomato cream soup. Jantar: vinaigrette dressing, artichoke hearts, tomato, avocado, pinto beans, sirloin steak. Snacks/Outros: Hot Chocolate Mix, coconut, banana, Lindt 85% chocolate, peach. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
OH NO! Sorry about your cold, soup it up! Get well soon coco...Towanda!!!
17 out 10 por membro: Lisa Online
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The back of my nose and throat have been feeling scratchy. I am hoping it is due to the change of weather as it went from Summer to Winter overnight, yikes! Achoo... oh no!!! LET'S KEEP WELL! TOWANDA!!
17 out 10 por membro: Lisa Online
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Histórico de Peso de cocobutt
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