Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 21,76g | Prot: 24,07g | Carbs : 133,94g.
Pequeno Almoço: Tesco Free From Cornflakes, Alpro Soya Chocolate Milk. Almoço: Hippeas Salt & Vinegar Vibes. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
17 mai 20 por membro: peat_68
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Thank you Peat_68 but a long way off goal. I’m succeeding cos I’m off nightshade veg, gluten, red meat and wheat. I made cauliflower couscous with onion and it was delicious. The biggest effort was getting maize starch stock cubes. Kallo used to do them but changed their recipe recently so I’ve been buying up all old stock from farm shops.
17 mai 20 por membro: avocadno
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Knorr stock pots are gluten free if that is any help to you.
17 mai 20 por membro: leyshan57
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layshan57 yes that as they might be but they contain potato starch :(
18 mai 20 por membro: avocadno
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Histórico de Peso de avocadno
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