Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 51,41g | Carbs : 129,25g.
Pequeno Almoço: 1 Sdm Nasi Putih. Almoço: Tempe Orek, Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Yakult Yakult, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Goreng. Jantar: ABC Saus Sambal, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Snacks/Outros: Cimory Yogurt Stroberi, Pisang. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantikab08
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