Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 73,82g | Prot: 132,88g | Carbs : 195,84g.
Pequeno Almoço: Vasco Арахисовая Паста Protein, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Be Fresh Смесь Киноа, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили, 4 Сезона Китайская Смесь, Морозко Green Овощное Трио. Almoço: Магнит Яблоко, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Капуста Белокочанная, Сваля Сыр Легкий, Ашан Кабачок, Зеленый Лук, Vasco Протеиновая Арахисовая Паста. Jantar: Vasco Арахисовая Паста Protein, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Красный Лук. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Polezzno Миндальная Мука, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Polezzno Кукурузные Хлопья с Топинамбуром и Расторопшей без Сахара, Здоровье и Красота Каша с Тмином, Верное Средство Семена Бурый Лен, Ого Кунжут, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Иван-Поле Коллаген, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка со Стевией. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|