|
體重92.4
體脂32.3
基代1700
內臟脂肪15
肌肉59.4
骨質3.2
晚上要上課了 fighting 💪
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 92,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 21,05g | Prot: 7,99g | Carbs : 87,22g.
Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Jantar: 一福堂 太陽餅, 三商巧福 蕃茄牛肉麵. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
17 mai 20 por membro: Jasmine0520
|
17 mai 20 por membro: A49131
|
17 mai 20 por membro: chenxxxcccc
|
17 mai 20 por membro: 尼歐NEO
|
肌肉量讓人羨慕，我肌肉跟體脂幾乎一樣都32~33該說自己是很勻稱的五花肉嗎？🤭🤭🤭
17 mai 20 por membro: 愛吃的大嬸
|
基代也⬆️⬆️⬆️ ⋯ 阿約不運動也會長肌肉👍🏻👍🏻👍🏻
17 mai 20 por membro: gulinlin
|
18 mai 20 por membro: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|