Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2010
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3186 kcal
|
Líp: 13,42g | Prot: 50,45g | Carbs : 720,17g.
Pequeno Almoço: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Almoço: Watermelon, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned). Snacks/Outros: Hard Lemonade, peanut butter protein bar. mais...
|
|
2084 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lindangarza
|