Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2010
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 50,81g | Prot: 169,60g | Carbs : 57,73g.
Almoço: chicken breast fillet, Sweet Potato. Jantar: MRS DASH LEM HRB PPRCRN MARIN, Jumbo Shrimp, Yellow Summer Squash, Medium Shrimp. Snacks/Outros: peanut butter protein bar, Mushrooms - sliced, Texas Fresh. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lindangarza
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