Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 77,23g | Prot: 72,92g | Carbs : 189,28g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Варенье, Творог 9%. Almoço: Кофе с Сахаром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Суфле. Jantar: Огурец (без Кожуры), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Outros: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Грецкие Орехи, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
|