Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 64,20g | Prot: 74,97g | Carbs : 219,04g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Цех 85 Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almoço: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Jantar: Салат из Помидоров, Ржаной Хлеб, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Snacks/Outros: Груша, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Гранат, Oreo Печенье, Цех 85 Кофе с Молоком, Велес Салями Элитная, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|