Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 84,31g | Prot: 66,87g | Carbs : 182,15g.
Pequeno Almoço: Zimt, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Chiasamen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Äpfel, SPAR Heumilch Naturjogurt 3,6%, Clever Blütenhonig. Almoço: Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gurke (mit Schale), Kaisersemmel. Jantar: Schinken Käse Toast. Snacks/Outros: Rhabarberkuchen. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 37 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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